Pentru un ten strălucitor şi o piele catifelată, Rowe, de 47 de ani, crede că tratamentul trebuie să înceapă din interior spre exterior. De patru ani locuieşte la Paris şi a fost nevoită să consume doar fructe de sezon. Aşa a descoperit de ce pielea străluceşte vara, iar în restul anului devine dependentă de tratamentele cosmetice.
Iată care sunt cele 5 ingrediente naturale pentru o piele de nota 10.
1. Avocado a devenit extrem de popular în dieta mediteraneană. Conţine acizi graşi monosaturaţi şi ajută la menţinerea siluetei. În plus, aceştia ajută pielea regenerând-o după contactul cu razele ultra-violete, o fac mai rezistentă şi îi dau elasticitate.
2. Dovlecelul crud e bogat în apă şi are puţine calorii. Este plin de vitamine şi bogat în nutrienţi care previn îmbătrânirea pielii. Vitaminele preferate ale pielii sunt A, B şi C pentru că o ajută în lupta contra agenţilor externi care o degradează.
3. Castravetele este bogat în apă, rezolvă problemele digestive şi curăţă intestinul. Este ideal în cazul arsurilor provocate de expunerea prelungită la plajă, pentru că stimulează producerea de colagen. Este bogat în vitamina C şi acid cafeic.
4. Ciocolata neagră e secretul unui obraz fin, fără riduri. Bogată în nutrienţi, cu proprietăţi anti-inflamatorii deosebite, ciocolata neagră combate eficient eczemele de sezon şi rozaceea. Asigură o oxigenare corespunzătoare a pielii.
5. Pepenele. 93% din pepene este apă. Bogat în vitaminele A şi C, pepenele este de departe fructul-vedetă al fiecărui sezon estival. Datorită lui pielea devine strălucitoare, are un aspect tineresc şi elimină acneea. Conţine antioxidanţi şi acizi graşi.
